Jeg holder foredrag innen temaer som søvn og kognitiv atferdsterapi, foreldreskap og relasjon, traumer og erfaringer fra klinisk praksis, samt bevissthet, meditasjon og menneskelige mønstre.
Et gjennomgående perspektiv i mitt arbeid er hvordan vi som mennesker gjentar de samme mønstrene på tvers av tid, situasjoner og hvem vi møter. Vi gjentar mønstrene våre i relasjon til andre, som foreldre, som ledere og i møte med oss selv. Først når vi blir klar over disse mønstrene, har vi mulighet til å endre dem.
Jeg er opptatt av hvordan tidligere erfaringer, kulturen og tiden du vokste opp i, skaper mønstre som kan trigges av nåtidige situasjoner, og hvordan økt bevissthet, regulering og tilstedeværelse kan åpne for større frihet. Meditasjon og oppmerksomt nærvær er sentrale verktøy i dette arbeidet.
Foredragene kombinerer faglig kunnskap, klinisk erfaring og refleksjon. Målet er å formidle komplekse temaer på en tilgjengelig og gjenkjennelig måte- og samtidig invitere til dypere innsikt og utvikling.
Foredragene tilpasses målgruppe og kontekst, og kan holdes for foreldre, fagpersoner, ledere, virksomheter og åpne grupper.
Ta gjerne kontakt dersom du ønsker at jeg skal komme til dere, eller om dere vil utforske et tema sammen. Jeg skreddersyr foredrag ut fra målgruppe, behov og rammer- og tar gjerne en uforpliktende prat.