Utvikling krever økt bevissthet. Økt bevissthet gir mulighet til nye valg.

Forskjellen mellom coaching og terapi kan noen ganger være vanskelig å få øye på. Terapi er først og fremst en klinisk behandlingsform innen psykisk helse, der målet er å redusere psykiske plager, øke livskvalitet og fungering, mens coaching er en utviklingsorientert prosess for deg som ønsker vekst og større bevissthet i ditt eget liv.